Restorative yoga is op vakantie voor het lichaam. We doen de hele dag al zoveel, is het niet fysiek dan sowieso mentaal. In restorative yoga wordt de focus gelegd op optimale ondersteuning en comfort, waardoor het lichaam de kans krijgt zich te helen en de mind tot rust kan komen.
Deze middag is een cadeautje aan jezelf. Je hoeft helemaal niets te doen, alleen maar 3 uur lang volledig te ontspannen. Relax to the max!
Bijkomende voordelen:
- verbetert je slaap en verhoogt de kwaliteit hiervan
- verbetert de spijsvertering
- ontspant de spieren; meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid
Info:
30 augustus 2020
13:00-16:00
Locatie: Mussenstraat 11B – 1223 RB Hilversum
Kosten: €45;