Slaap je wel eens slecht? Word je moe wakker? Meer dan 1 op de 5 mensen heeft problemen met slapen. En dat terwijl slechte slaap leidt tot ziekte, overgewicht, slechte humeur en concentratieproblemen.
Het goede nieuws? Hier is wat aan te doen! Met de juiste kennis en tools kun je effectief aan de slag en je eigen slaap verbeteren. Geen slaapmedicatie voor nodig! In de 3-delige slaapworkshop krijg jij de handvatten om blijvend een goede nachtrust te krijgen.
Leer in 3 workshops:
- Hoe werkt Slaap, en waar gaat het mis?
- Effectieve slaapoplossingen die blijven werken
- Hoe verbeter je continu jouw eigen slaap
Aan het eind van de workshop heb je veel geleerd over slaap, weet je hoe jouw slaap in elkaar steekt en ga je de deur uit met een persoonlijk slaapplan! Hiermee slaap je weer succesvol en krijg je de verdiende rust.
Heb je nog vragen? Schroom niet om contact met ons op te nemen, dan komen we er samen uit.
Voor aanmeldingen en de nieuwste informatie over aankomende workshops kun je hier aanmelden. Zodra er plek beschikbaar is krijg je van ons een mailtje toegezonden: